درجة حرارة الجسم الخطيرة: ما يجب معرفته
تعتبر درجة حرارة الجسم الخطيرة من المواضيع الصحية الحيوية التي تستدعي الانتباه، حيث إن أي تغير في درجة حرارة الجسم قد يكون مؤشراً على وجود مشاكل صحية خطيرة. في هذا المقال، سنناقش أهمية درجة حرارة الجسم، وما تعتبر درجة حرارة الجسم الخطيرة، وكيفية التصرف عند مواجهتها.
مفهوم درجة حرارة الجسم الطبيعية
تُعتبر درجة حرارة الجسم الطبيعية ما بين 36.1 و37.2 درجة مئوية. ومع ذلك، قد تختلف هذه الأرقام قليلاً بناءً على عدة عوامل، مثل الوقت من اليوم، مستوى النشاط البدني والحالة الصحية. يُعتبر قياس درجة حرارة الجسم أداة هامة لتحديد الصحة العامة.
متى تعتبر درجة حرارة الجسم خطيرة؟
تُعتبر درجة حرارة الجسم خطيرة عندما تتجاوز 38 درجة مئوية (102.2 درجة فهرنهايت) أو تقل عن 35 درجة مئوية (95 درجة فهرنهايت). ووفقاً لمراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها، فإن الحُمّى، التي تعرف بارتفاع درجة الحرارة، قد تشير إلى وجود عدوى أو حالة صحية أخرى تحتاج إلى رعاية طبية.
أنواع درجات الحرارة الخطيرة
تنقسم درجات الحرارة الخطيرة إلى فئتين رئيسيتين:
- ارتفاع درجة الحرارة: عادة ما تشير إلى وجود عدوى أو التهاب. قد يترافق ارتفاع الحرارة مع أعراض مثل الصداع، والتعب، وآلام الجسم.
- انخفاض درجة الحرارة: وهي حالة طبية تُعرف بـ “نقص حرارة الجسم”، والتي تحدث عندما تنخفض درجة حرارة الجسم عن 35 درجة مئوية. يمكن أن تحدث نتيجة التعرض لفترات طويلة للبرد أو بسبب حالات طبية معينة.
أسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم الخطيرة
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم الخطيرة، ومن أبرزها:
- العدوى: مثل الالتهابات الفيروسية أو البكتيرية، مثل الأنفلونزا أو التهاب الحلق.
- الأمراض المناعية: مثل الذئبة الحمراء أو التهاب المفاصل الروماتويدي.
- الأدوية: بعض الأدوية يمكن أن تسبب الحُمّى كأثر جانبي.
- أمراض الغدد الصماء: مثل فرط نشاط الغدة الدرقية.
أسباب انخفاض درجة حرارة الجسم الخطيرة
تتضمن الأسباب المحتملة لانخفاض درجة حرارة الجسم ما يلي:
- التعرض للبرد: مثل التعرض للجو البارد لفترات طويلة.
- حالات طبية: مثل الفشل الكلوي أو التسمم.
- استخدام بعض الأدوية: والتي قد تعمل على تقليل درجة حرارة الجسم.
الأعراض المصاحبة لدرجة حرارة الجسم الخطيرة
يمكن أن تشمل الأعراض المصاحبة لدرجة حرارة الجسم الخطيرة:
- الارتعاش والتعرق الشديد
- التعب الشديد والضعف
- الصداع والغثيان
- تسارع نبضات القلب والتنفس
متى يجب طلب المساعدة الطبية؟
يتطلب ارتفاع درجة حرارة الجسم أو انخفاضها الحادة الحصول على الرعاية الطبية في الحالات التالية:
- إذا كانت درجة الحرارة 39.4 درجة مئوية (103 درجة فهرنهايت) أو أعلى.
- إذا كانت درجة الحرارة أقل من 35 درجة مئوية (95 درجة فهرنهايت).
- إذا كانت الحُمّى مستمرة لأكثر من 3 أيام.
- إذا كان هناك أعراض خطيرة مثل صعوبة في التنفس، ألم شديد في الصدر، أو نعاس شديد.
طرق التعامل مع درجات الحرارة الخطيرة
هناك عدة طرق للتعامل مع درجة حرارة الجسم الخطيرة تشمل:
علاج ارتفاع درجة حرارة الجسم
تشمل الطرق التي يمكن اتباعها:
- تناول سوائل كافية لتجنب الجفاف.
- استخدام أدوية خافضة للحرارة مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، بعد استشارة الطبيب.
- تجنب الأنشطة البدنية المجهدة.
- الاستراحة في بيئة باردة ومريحة.
علاج انخفاض درجة حرارة الجسم
يجب أن يشمل علاج نقص حرارة الجسم:
- الانتقال إلى مكان دافئ.
- ارتداء ملابس دافئة وجافة.
- شرب المشروبات الدافئة.
خاتمة
تعتبر درجة حرارة الجسم الخطيرة علامة تحذير مهمة بشأن الصحة. يجب على الأفراد أن يكونوا على دراية بأعراضها وأسبابها وكيفية التعامل معها. عندما تظهر علامات ارتفاع أو انخفاض درجة الحرارة بشكل حاد، يجب استشارة الطاقم الطبي للحصول على العلاج المناسب. للمزيد من المعلومات حول صحة الجسم ودرجات الحرارة، يمكنك زيارة مصادر موثوقة مثل منظمة الصحة العالمية ومراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها.
