درجة حرارة الجسم الخطيرة: ما هي وكيف نتعامل معها؟
تعتبر درجة حرارة الجسم الخطيرة موضوعًا هامًا يثير القلق بخصوص صحة الإنسان. تتفاوت درجات حرارة الجسم الطبيعية ما بين 36.1 إلى 37.2 درجة مئوية، ولكن هناك حالات قد ترتفع فيها درجة الحرارة بشكل يتطلب رعاية طبية فورية. في هذا المقال، سنستعرض المفاهيم المختلفة حول درجات الحرارة الخطيرة، وأسبابها، وأعراضها، وكيفية التعامل معها.
ما هي درجة حرارة الجسم الخطيرة؟
تُعرف درجة حرارة الجسم الخطيرة بأنها تلك التي تصل إلى 38 درجة مئوية أو أكثر، مما قد يشير إلى وجود حالة صحية طارئة. درجات الحرارة المرتفعة جدًا قد تؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة، ويمكن أن تتسبب في أضرار للأعضاء الحيوية إذا تُركت دون علاج. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، تحتاج درجة الحرارة فوق 39.4 درجة مئوية إلى التفتيش الطبي الفوري.
أسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم
هناك عدة أسباب تؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم، ومن أبرزها:
1. العدوى
تعد العدوى من بين الأسباب الرئيسية لارتفاع درجة حرارة الجسم. يمكن أن تكون العدوى ناتجة عن viruses، مثل فيروس الإنفلونزا أو فيروس كورونا، أو عن bacteria، مثل بكتيريا المكورات العنقودية.
2. الالتهابات
يمكن أن تسبب الالتهابات المزمنة أو الحادة في الجسم ارتفاعًا في درجة الحرارة. فمثلاً، مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها تشير إلى أن الالتهابات البكتيرية قد تؤدي إلى حالات خطيرة عند عدم التعامل معها.
3. أمراض الجهاز المناعي
بعض الأمراض مثل الروماتيزم أو مرض الذئبة قد تؤدي أيضًا إلى ارتفاع درجة الحرارة بصورة مزمنة.
أعراض درجة الحرارة الخطيرة
تترافق درجة حرارة الجسم الخطيرة مع مجموعة من الأعراض التي قد تدل على وجود حالة طبية عاجلة، ومنها:
1. التعرق الغزير
يمكن أن يكون هذا علامة تحذير على ارتفاع درجة الحرارة، حيث يحاول الجسم تنظيم درجة حرارته عن طريق إفراز العرق.
2. الارتعاش
يعتبر الارتعاش نوعًا من أنواع الاستجابة التي يظهرها الجسم عندما يكون في حالة ارتفاع درجة الحرارة.
3. الألم أو الانزعاج العام
الشعور بالألم بشكل عام أو بالانزعاج يمكن أن يكون علامة على التهاب أو عدوى.
كيف يتم قياس درجة حرارة الجسم؟
هناك عدة طرق لقياس درجة حرارة الجسم، والتي تشمل:
1. مقياس الحرارة الفموي
يُعتبر من الطرق الشائعة حيث يتم وضع مقياس الحرارة تحت اللسان لمدة بضع دقائق.
2. مقياس الحرارة الشرجي
تُستخدم هذه الطريقة عادةً للأطفال الرضع أو في الحالات الطبية الحرجة، حيث تعتبر أكثر دقة.
3. مقياس الحرارة تحت الإبط
طريقتها بسيطة ولكن قد تكون أقل دقة مقارنةً بالطرق الأخرى.
كيفية التعامل مع درجة حرارة الجسم الخطيرة
في حالة ارتفاع درجة حرارة الجسم، يجب اتخاذ بعض الخطوات الفورية للتعامل معها:
1. استشارة الطبيب
إذا كانت درجة الحرارة 39.4 درجة مئوية أو أكثر، يجب مراجعة الطبيب على الفور لتحديد السبب الدقيق والعلاج المناسب.
2. تناول السوائل بكثرة
يجب الحفاظ على الترطيب الجيد، لأن ارتفاع درجة الحرارة يمكن أن يؤدي إلى الجفاف. يُنصح بشرب الماء أو المحاليل التي تحتوي على الشوارد.
3. استخدام أدويت خافضة للحرارة
يمكن استخدام الأدوية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتقليل درجة الحرارة، ولكن تحت إشراف طبي.
الخلاصة
يجب أن يكون الشخص على دراية بعلامات درجات الحرارة الخطيرة وكيفية التعامل معها بشكل صحيح. الاعتناء بالصحة العامة والتمتع بتغذية متوازنة وممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن يعزز من مناعة الجسم ويقلل من مخاطر الإصابة بالعدوى. في حالات درجات الحرارة المرتفعة، يجب عدم التردد في طلب المشورة الطبية الفورية.
لمزيد من المعلومات، يُمكنكم زيارة مايو كلينيك أو منظمة الصحة العالمية للاطلاع على أحدث البيانات والإرشادات الصحية.
